這個月的處女座是需要好好的關注自己的身體。
如果說,我們與他人的溝通靠語言,那麼與自己的身體靠「感受與聆聽」。
聆聽是讓我們與自己的心 對話。
有句話說「要好好的愛自己」,很多人這句話概念模糊。
具體感一點。。。。。
我們善用了自己的選擇權嗎?
不願意做的事或是不合自己利益的,我們為自己的感受拒絕了嗎?
我們有過度勉強自己配合接受指令嗎?
我們會因為拒絕或是害怕拒絕是因為「罪疚感」?
無論題目是哪一個,這段時間心靈會透過身體跟我們溝通。
 
固定來家裡打掃的管家脊椎疼痛。以她工作的狀況很明顯的是「過度使用」身體。
我跟她說「妳是身體的慣老闆,妳需要錢,可是身體需要休息保養做報償,
可是妳卻不願意付『薪水』給自己,繼許的操作到身體抗議還是繼續做。」
「直到有一天身體不動,你不能再工作、不能賺錢,可能還要繼續為身體員工花錢。」
之後她回鄉休息找其他工作人員幫忙。
 
身體的過度勞動來自於壓力無論是有形或無形的議題。
 
愛自己的議題,先從照顧身體開始。
關心身體的變化,關心自己的身心狀態。
慢性的敏感症在這個月可能發作頻繁,
敏感症與「放不下,無法調整的,安全感」可能有關。
 
身體與我們溝通的方式是反應,無論是發炎、痛、過敏。
身體與我們溝通的語言就是「痛」,
這可能是身體的抱怨語言。
 
西醫解決問題
中醫聆聽身體
除了中醫的聆聽還有我們自己與身體的互動感應。
 
如果我們只想解決問題,身體會不停的結問題的果,
讓我們處理不完。直到西醫無法再割除,藥物無法再作用。
 
你是自己身體的慣老闆嗎?
這個月很適合與它溝通了解一下。
螢幕快照 2019-08-28 09.37.30.png
 
 
 
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    張夏希 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()